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Allianz Runners World Forum 2017 - Bogotá

Gracias a una invitación de La Nación del Atletismo de Provenir,  tuve la oportunidad de participar en el primer Allianz Runners World Forum que se llevó a cabo en Bogotá, el pasado Lunes 8 de mayo de 2017.  Esta fue la primera edición de este tipo de eventos en Colombia, por lo que fue una oportunidad única para compartir con otras personas que tienen la misma pasión mía: correr.
Conferencia 1: Christopher Macdougall, autor del libro "Nacidos para Correr" Charla muy interesante que nos mostró diferentes ángulos y teorías sobre como el hombre esta fisicamente construido para correr. Para los que han leído libro, en la charla se refuerza claramente la idea de que el hombre debe correr descalzo.  De hecho, Christopher siendo consistente con esta idea, anda, corre y hace las presentaciones siempre en sus sandalias (muy similares a las usadas por los indios Tarahumaras aunque modernizadas.)  Luego de verlo así, hice la investigación y encontré la marca: https://lunasandals.com/ (…
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Mi Maratón en Berlín (Septiembre 2016). Se sufrió y se logró culminar.

Cuando inicié el camino de ser maratonista, tenía claro que sería un camino de aprendizaje continuo. A pesar de la experiencia lograda después 5 maratones, una maratón como la de Berlín me enseñó muy claramente, que cada carrera trae sus propios afanes y aprendizajes. En estas líneas expreso la experiencia general y algunas de las cosas que aprendí al correr esta maratón.

Para Berlín, me preparé, como antes no lo había hecho. Fueron 9 meses de entrenamiento continuo y como dicen algunos, muy juicioso.  Complementé dicho entrenamiento con mucho ejercicio de fortalecimiento, levantamiento de pesas y haciendo fondos con subidas usando las lomas de Medellín de forma periódica.  Aumenté mi capacidad de resistencia y estaba muy confiado de haber realizado el trabajo de entrenamiento a conciencia.
Teniendo en mente esta confianza, fijé los siguientes objetivos para la maratón: Ultimate Goal (el más desafiante). Clasificar a Boston con un tiempo menor a 3h20m en la maratón. Hay que recordar q…

Maratón de Nueva York (Noviembre 2015)

"Hace tres años muy pocas personas creían que correría y terminaría una maratón. Hoy he culminado mi quinta maratón. La más grande y la más difícil (descontando Boston) con un nuevo PR para mi: 3:56.19. Por fin soy sub-cuatro. Ha sido un camino largo y sufrido. Con muchos entrenamientos y muchos sacrificios. Aunque también un camino lleno de satisfacciones que han ido construyendo logros como el de hoy. Muchas gracias a todas las personas que han hecho parte de este camino y de las que he aprendido mucho. Como decía un amigo... Es todo un privilegio que toda una ciudad como esta se ponga en disposición para que yo pueda correr por sus calles. Que gran carrera es la maratón de NY!"

La maratón de New York es definitivamente la carrera más grande del mundo.  Para este año fueron más de 50 mil corredores inscritos y 49.617 que la terminaron con la participación de 125 países y un tiempo de 2:10.3 para el ganador en hombres: Stanley Biwott y 2:24.2 para la mejor mujer en los 42k:…

Maratón de Chicago (Octubre 12 de 2014)

Mi primera Major Maratón.  Desde el 2006 se conformó lo que se llama The World Marathon Majors. Para los profesionales es una especie de campeonato que permite acumular puntos anualmente y está compuesto por la maratones de Tokio, Berlin, New York, Londres, Chicago y Bostón.  Para personas como Yo, la participación en este circuito de Maratones es un sueño que cualquier corredor quiere cumplir sin buscar nada mas allá de vivir la emoción de terminar una major.

El pasado 12 de Octubre 2014,  corrí y terminé la maratón de Chicago. Esta fue mi maratón número tres y la primera Major Marathon.

Que ciudad y que carrera mas bonita. No hubo ni un momento en que las personas al margen de la vía no animaran. Muy buen clima nos hizo y la experiencia fue maravillosa. No me canso de pensar que es un privilegio poder correr en este tipo de carreras. Si sumercé algún día se anima a correr una maratón, esta es una muy buena opción. En esta carrera hice mi record personal (PR) en la maratón: 4:08.

Días…